Tre tips som verkligen gör dig piggare/gladare.
1. Motion, det finns inget bättre sätt att kicka igång den gamla kroppen på. Så ut och gå, eller spring utav bara den en stund. Eller bara dansa loss.
2. Sätt upp ett mål, man behöver inte krångla till det med flera. Tex, klippa gräsmattan, eller städa det där rummet som stått och dammat för länge. Jag lovar det känns mycket skönare efteråt.
3. Ring upp den där kompisen som bara får dig att skratta över att ni säger hej till varandra. Eller om du har en rolig partner som du kan skratta med. Varför inte skämta lite med honom. ;)
2. Sätt upp ett mål, man behöver inte krångla till det med flera. Tex, klippa gräsmattan, eller städa det där rummet som stått och dammat för länge. Jag lovar det känns mycket skönare efteråt.
3. Ring upp den där kompisen som bara får dig att skratta över att ni säger hej till varandra. Eller om du har en rolig partner som du kan skratta med. Varför inte skämta lite med honom. ;)
1 kommentarer
Anja
05 Aug 2014 07:27
det gäller att tänka så varje dag med :)
Kommentera